যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন ইউনিভার্সিটির স্কুল অব মেডিসিনের চিকিৎসক মাইকেল হলিক বলেছেন, পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন ডি গ্রহণ করলে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ৫৪ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে।
অধ্যাপক মাইকেল হলিক বলেছেন, মানুষ এখন করোনা থেকে মুক্তিতে জাদুকরি কোনো ওষুধ বা টিকার জন্য অপেক্ষা করছে। কিন্তু ডিটামিন ডি গ্রহণের এ সোজা উপায় কেউ পালন করছে না।
হলিক বলেন, ‘আপনার যত ভিটামিন ডি থাকবে, ততই করোনার ঝুঁকি কমবে।’ ভিটামিন ডি’র বড় উৎস সূর্যের আলো।
হলিক ও তাঁর সহযোগীরা যুক্তরাষ্ট্রের ৫০ অঙ্গরাজ্য থেকে ১ লাখ ৯০ হাজার নাগরিকের রক্তের নমুনা পরীক্ষা করেছেন। তাঁরা দেখেছেন, যাদের শরীরে ভিটামিন ডি পর্যাপ্ত মাত্রায় রয়েছে, তাদের করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যাদের এর ঘাটতি রয়েছে, তাদের তুলনায় ৫৪ শতাংশ কম।
গবেষণায় বলা হয়, ভিটামিন ডি’র স্বল্পতার কারণে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এ সংক্রান্ত গবেষণা প্রতিবেদন পাবলিক লাইব্রেরি অব সায়েন্স ওয়ানে (প্লস ওয়ান) প্রকাশিত হয়েছে।
রক্তে ভিটামিন ডি’র ইতিবাচক উপস্থিতির সঙ্গে কোভিড-১৯ এ সংক্রমণের বড় ধরনের সম্পর্ক রয়েছে। জাতি-ধর্ম-লিঙ্গ নির্বিশেষে এর প্রমাণ মিলেছে। এমনই বলা হয়েছে গবেষণায়।
ভিটামিন ডি ব্যাপক মাত্রায় সাইটোকাইন নিঃসরণের বাধা দেয়। অর্থাৎ সাইটোকাইন স্টর্মে এটি বাধার সৃষ্টি করে। কোভিডে মৃত্যুর অন্যতম কারণ এ সাইটোকাইন স্টর্ম।
প্রতিদিন একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দুই হাজার ইউনিট ভিটামিন ডি দরকার। হলিক বলেন, তিনি কয়েক দশক ধরে ছয় হাজার ইউনিট ডি নিচ্ছেন। আর এ জন্য তাঁর স্বাস্থ্যও বেশ ভালো। ♦
(বোস্টন হেরাল্ডের সাহায্য নিয়ে লেখা)
