বয়ঃসন্ধিতে শরীর থেকে নিঃসৃত কয়েক ধরনের হরমোনে পরিবর্তন আনে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:
—হাত, হাতের তালু, পা, পায়ের পাতা, পশ্চাৎদেশ ও বুক বড় হয়
—যৌনাঙ্গ বড় হয়, এগুলো থেকে হরমোন নিঃসরণ শুরু হয়
—ত্বক আরও তৈলাক্ত হয়ে ওঠে
—বগল, বাহু, পা ও যৌনাঙ্গে লোম দেখা দেয়
—ব্রণ হতে পারে
যত্ন
—বয়ঃসন্ধির সময় ঘাম তুলনামূলক বেশি হয়; তাই নিয়মিত গোসল করতে হবে
—দাঁতের ক্ষয় ও দুর্গন্ধ এড়াতে দিনে অন্তত দুবার দাঁত মাজতে হবে
—ব্রণ হওয়া স্বাভাবিক। এগুলো একেবারে নির্মূল করা সম্ভব নয়। এজন্য ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। বেশি মিষ্টি বা ভাজাজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে
—সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন সুস্থ মন। তাই ইতিবাচক থাকতে হবে। ♦
